Ρεβίθια φρικασέ
Πλένουμε καλά 1 κιλό ρεβίθια και τα φουσκώνουμε από το βράδυ. Τα βάζουμε να βράσουν καλά, περίπου μιάμιση ώρα.
Πλένουμε καλά 1 κιλό ρεβίθια και τα φουσκώνουμε από το βράδυ. Τα βάζουμε να βράσουν καλά, περίπου μιάμιση ώρα.
Πολτοποιούμε σε μίξερ το τζίντζερ και το κρεμμύδι. Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και τσιγαρίζουμε το μείγμα
Αρχικά, ξεπλύνετε με λίγο νερό το ρύζι. Σε μία κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, βάζετε λίγο λάδι να γεμίσει ο πάτος και μόλις ζεσταθεί το λάδι βάζετε το ρύζι.
Αρχικά βράζουμε τα φασόλια ξεχωριστά σε ελαφρώς αλατισμένο νερό, μέχρι να μαλακώσουν και να είναι σχεδόν έτοιμα. Έπειτα τα σουρώνουμε και τα βάζουμε στην άκρη.
Ξεκινάμε το κινέζικο τηγανητό ρύζι, ζεσταίνοντας σε ένα γουόκ 1 κ.σ. λάδι. Ροδίζουμε το κρέας ανακατεύοντας μέχρι να ψηθεί για 4-5 λεπτά…
Απο το βράδυ βάζουμε τα ρεβύθια στο νερό για να μαλακώσουν. Στραγγίζουμε και τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα με μπόλικο νερό.
Τα όσπρια και το ρύζι ειναι πλούσια σε υγιεινά λίπη αλλά και πρωτεΐνη, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζουν χαμηλότερες τιμές σε σχέση με τα ζωϊκά τους …
Καθαρίζουμε τις γαρίδες τους και κρατάμε τα κεφάλια τους. Τις πλένουμε και τις βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί. Βράζουμε τα κεφάλια τους σε κατσαρόλα με 3 κούπες νερό
Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τα ρεβύθια, τα καλύπτουμε με κρύο νερό , ρίχνουμε μία πρέζα αλάτι και τα αφήνουμε σκεπασμένα με μία μεμβράνη για ένα βράδυ εκτός ψυγείο για να μουλιάσουν.