Το Υποτιμημένο Superfood
Συγκριτικά με άλλους τύπους οσπρίων, οι φακές είναι σχετικά εύκολες και γρήγορες στο μαγείρεμα. Απορροφούν εύκολα γεύσεις απο άλλα συνοδευτικά
Το Ρύζι
Το ρύζι είναι φυτό της οικογένειας των Ποοειδών(Poaceae) ή Αγρωστωδών(Gramineae) και έχει προέλευση την Νοτια Ασία και την Αφρική.
